Cuando una relación llega a su final

Algunas recomendaciones para atravesar este túnel:

No te aísles, reconecta con tu red de amistades o seres queridos de confianza.

Busca actividades que te gusten, hobbies que te apasionan o puedes intentar algo que siempre habías deseado comenzar.

Cuida tu cuerpo, una alimentación saludable y algo de ejercicios te ayudan más de lo que crees.

Procura el contacto con la naturaleza, observar los pájaros o la puesta del sol.

Cuida tu mente.

Si sabes o te han dicho que posiblemente estás o estuviste en una relación abusiva, disfuncional o tóxica, lo mejor es que busques ayuda profesional.

Este escenario representa una oportunidad para trabajar y fortalecer en terapia los factores de protección que en el futuro te alejen de relaciones de pareja violentas.

Por otro lado, si tu relación fue sana y esta crees que estás pasando por un momento más duro de lo que puedes manejar, no dudes en buscar ayuda profesional.

Cuídate. Cuídalos. Cuidémonos.

El bienestar es cosa de todas y todos.

Ofrezco servicios de Psicología & Coaching Ejecutivo.

Citas al 8806-5222

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Lugares de atención:

San Ramón: Clínica El pueblo.

Heredia: Beeworking, Centro Comercial Cariari.

Parrita: Bienestar Integral.